材料:2~3人分
アボカド | 1個 |
むきえび | 100g |
玉ねぎ | 1/4個 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
牛乳 | カップ1 |
生クリーム | 大さじ2 と1/2 |
阿波尾鶏つゆ | 大さじ2 と1/2 |
小麦粉 | 大さじ2 |
塩こしょう | 少々 |
ピザ用チーズ | 適量 |
パン粉 | 適量 |
作り方
アボカドは種と皮をとり、ダイス切りにする。むきえびは背ワタをとり、一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。 | |
鍋にオリーブオイルを加え、玉ねぎ、えびの順に中火で炒め、玉ねぎがしんなりするまで炒めたら、火を止める。 | |
牛乳、生クリーム、阿波尾鶏つゆ、小麦粉、塩こしょうを入れ、トロミがつくまで中火で炒める。 | |
グラタン皿に③をうつし、アボカドをのせる。チーズ、パン粉の順に加える。 | |
あらかじめ230℃に予熱しておいたオーブンに入れ、焼き目がつくまで約12分焼いて出来上がり。 |