材料:2人分
釜揚げしらす | 50g |
春キャベツ | 1/2枚 |
卵 | 2個 |
レタス | 適量 |
ロースハム | 4枚 |
食パン (8枚切り) |
4枚 |
バター | 適量 |
てんぷらつゆ (4倍) |
大さじ1 |
作り方
春キャベツは千切りにする。卵・釜揚げしらす・てんぷらつゆ(4倍)をボウルに入れて混ぜる。 | |
卵焼き器にバターを熱し、半量の春キャベツを炒める。春キャベツがしんなりとしたら①の卵液を半量流し込む。 | |
時々混ぜながら弱火でじっくり焼く。8割ほど火が通ったら、半分に折って形を整える。 | |
焼きあがったらお皿に取り、粗熱を取る。残り半分も同じようにして卵焼きを作る。 | |
食パンにバターを塗り、レタス、ロースハム、卵焼きを乗せて挟み、食べやすい大きさに切る。 |