材料:1人分
| イングリッシュマフィン | 1個 |
| トマト | 1スライス |
| ハム | 1枚 |
| レタス | 1枚 |
| 卵 | 1個 |
| クリームチーズ | 少々 |
(A) |
|
| かつおしょうゆ | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| 切りゴマ | 小さじ1 |
作り方
![]() |
(A)をよく混ぜ、ソースを作る。トマトを切っておく。レタスはマフィンの大きさにちぎっておく。 |
![]() |
油をひいたフライパンで卵を焼く。※エッグリングを使用するときれいに丸く焼ける。 |
![]() |
トーストしたマフィンにクリームチーズを塗り、レタス、ハム、トマト、卵の順に乗せ、仕上げにソースをかけてサンドする。 |





















