材料:1人分
| 鶏もも肉 | 80g |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ホールトマト (缶詰) |
100g |
| ペンネ | 60g |
| にんにく | 2g |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 天翔揖保のつゆ | 大さじ1 |
| ブラックペッパー | 適量 |
| 粉チーズ | 適量 |
作り方
![]() |
鶏もも肉はひと口大、玉ねぎは薄切り、ホールトマトは潰しておく。 |
| 鍋にたっぷりのお湯を張り、塩をひとつまみ入れてペンネを茹でる。 | |
![]() |
鍋にオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れて火にかける。香りが立ってきたら鶏もも肉と玉ねぎを入れて炒める。 |
![]() |
③の具材に火が通ったら、ホールトマト、天翔揖保のつゆを加え、弱火で5分ほど煮る。 |
![]() |
火を止めて茹であがったペンネを入れて全体をよく絡める。ブラックペッパー、粉チーズを振ったら出来上がり。 |






















