材料:2人分
| 鶏もも肉 | 100g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ピーマン | 1個 |
| スパゲッティ | 200g |
| 小麦粉 | 小さじ2 |
| きなこ | 小さじ2 |
| 牛乳 | カップ1・1/2 |
| サラダ油 | 適量 |
| 天翔割烹白だし | 大さじ2 |
作り方
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鶏もも肉をひと口大に切る。玉ねぎを繊維の方向に沿って薄切りにする。ピーマンを2~3mm幅に切る。 |
| お湯を沸かし、スパゲッティを茹でる。 | |
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フライパンでサラダ油を熱し、鶏肉をキツネ色になるまで炒め、玉ねぎ、ピーマンを加え、しんなりするまで炒め、火を止める。 |
| ③に小麦粉、きなこ、牛乳を加え、弱火にかける。ダマができないようにゆっくりと混ぜる。 | |
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ふつふつと沸いてきたら、スパゲッティを加え、よく和える。 |





















