材料:2人分
絹ごし豆腐 150g
ツナ 1缶
枝豆 30g
1個
小麦粉 大さじ4
かつおしょうゆ 大さじ2
作り方
キッチンペーパーを敷いた皿に豆腐をちぎってのせ、600Wの電子レンジで3分加熱し、水切りをする。
ボウルに全ての材料を入れ、スプーンでしっかり混ぜる。(※豆腐が熱くなっているので、火傷に注意!)
フライパンに多めの油を熱し、②をスプーンですくって落としていく。両面を揚げ焼きする。

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