材料:2人分
| 豚肉 (薄切り) |
150g |
| かつお節 | 3g |
| 梅干し | 1個 |
| 砂糖 | 少々 |
| 卵 | 1個 |
| 小麦粉 | 適量 |
| パン粉 | 適量 |
| サラダ油 | 適量 |
| さしみしょうゆ | 小さじ1 |
作り方
![]() |
梅干しは種を取り除き、細かく刻み、かつお節、砂糖、さしみしょうゆを混ぜ合わせる。 |
![]() |
豚肉は1cm程度重なるように並べる。2つ分作ります。 |
![]() |
①を②にまんべんなく薄く塗り、三つ折りにたたむ。 |
| フライパンにサラダ油を5mm程度入れ、加熱する。③に小麦粉、溶き卵、パン粉をつけ、揚げ焼きする。 | |
![]() |
きつね色になったら裏返し、反対の面も揚げ焼きする。 |





















