材料:2人分
| 豚ロース (ステーキ用) |
2枚 |
| じゃがいも | 200g (2個) |
| 牛乳 | 大さじ3 |
| 塩コショウ | 少々 |
| にんにく | ひとかけ |
| サラダ油 | 大さじ1 |
(A) |
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| 天翔揖保のつゆ (4倍) |
大さじ2 |
| 水 | 大さじ1 |
作り方
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【マッシュポテトを作る】じゃがいもの皮をむき、ラップで包み、電子レンジで600Wで6分加熱する。ボールに入れて潰し牛乳を加え混ぜ合わせる。 |
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フライパンにサラダ油をひき、薄くスライスしたにんにくを入れ、弱火でじっくり焼く。きつね色になったら、お皿に取る。 |
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②のフライパンに塩コショウをした豚肉を入れて焼く。火が通ったら、お皿に取る。肉汁の残ったフライパンに(A)を加え、煮立ったら器に入れる。 |





















