材料:2人分
| 食パン (8又は10枚切) |
8枚 |
| ツナ缶 | 150g |
| きゅうり | 1/2本 |
| レタス | 1枚 |
| トマト | 1/2個 |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| よだれ鶏のたれ | 大さじ3 |
作り方
![]() |
ツナはオイルをよく切る。きゅうりは2~3mmの厚さで斜め切りにする。レタスを食べやすい大きさにちぎる。トマトは5mmの輪切りにする。 |
![]() |
マヨネーズ、よだれ鶏のたれを混ぜ合わせ、ツナを加えてよく混ぜる。 |
![]() |
食パンの上に②と野菜を重ねていく。 |
| ③の上にもう1枚の食パンを乗せ、上から少し強めに押さえつける。※手形がつかない程度に。 | |
![]() |
食パンのミミを切り落とし、三角にカットする。 |

















