材料:2~3人分
| アボカド | 1個 |
| むきえび | 100g |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 牛乳 | カップ1 |
| 生クリーム | 大さじ2 と1/2 |
| 阿波尾鶏つゆ | 大さじ2 と1/2 |
| 小麦粉 | 大さじ2 |
| 塩こしょう | 少々 |
| ピザ用チーズ | 適量 |
| パン粉 | 適量 |
作り方
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アボカドは種と皮をとり、ダイス切りにする。むきえびは背ワタをとり、一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。 |
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鍋にオリーブオイルを加え、玉ねぎ、えびの順に中火で炒め、玉ねぎがしんなりするまで炒めたら、火を止める。 |
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牛乳、生クリーム、阿波尾鶏つゆ、小麦粉、塩こしょうを入れ、トロミがつくまで中火で炒める。 |
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グラタン皿に③をうつし、アボカドをのせる。チーズ、パン粉の順に加える。 |
| あらかじめ230℃に予熱しておいたオーブンに入れ、焼き目がつくまで約12分焼いて出来上がり。 |















