材料:4人分
大根 100g
人参 70g
豆腐(木綿) 1/2丁
しめじ 1/2パック
ごぼう 5cm位
里芋 2~3個
こんにゃく 1/3枚
ねぎ(小口切り) 適量
カップ1・ 1/4
だしつゆ 大さじ4
ごま油 適量
作り方
大根、人参は皮を剥きいちょう切り、しめじは石づきを切り小房に分ける。ごぼうは包丁の背で皮をこそぎ、ささがきにし、酢水に漬け、ザルにあげる。こんにゃくは指でちぎり、下茹でする。豆腐も指でちぎる。里芋は、冷凍品はそのまま、生の場合は下茹でする。
鍋にごま油を敷き、①の豆腐、野菜類を炒める。全体的によく炒まったら水、だしつゆを加え、10分程煮る。
器によそい、ねぎを散らす。

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