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  ぽかぽかごまの春雨スープ

  寒い日にもパパパッと作れる生姜入りスープです。

  おだし汁

  30分
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  高野豆腐のから揚げ

  高野豆腐で作るヘルシーなから揚げです。青のりの...

  おだし汁

  20分
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  海老しんじょの冷製あんかけ

  海老の甘みと出汁の旨みがとても良く合います。

  おだし汁

  20分
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  新じゃがと鶏手羽のごま煮

  出汁の旨みとゴマの香ばしさが食欲をそそる一品で...

  おだし汁

  20分
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  餅巾着の酒粕煮

  酒粕の風味が効いた優しい味で体が温まります。お...

  おだし汁

  40分
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  さつまいもとりんごの煮物

  さつまいもの甘味とりんごの酸味が新しい秋の味覚...

  おだし汁

  20分
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  ねばねばスタミナうどん

  簡単！おいしい！ヘルシー！旬のねばねば野菜で暑...

  おだし汁

  15分
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  あさりと三つ葉の炊き込みご飯

  旬のあさりで作る炊き込みご飯は春らしい優しい甘...

  おだし汁

  20分（炊飯時間は除く）
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  しらすとロマネスクと雑穀の和風リゾット

  色合いが春らしい一品。雑穀も入ってヘルシーに。

  おだし汁

  30分
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  春キャベツとしらすの煮びたし

  春キャベツと春しらす、どちらも春先にもっとも美...

  おだし汁

  15分
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  グリンピースの卵とじ

  生姜が食欲をそそり、柔らかな卵にグリーンピース...

  おだし汁

  20分
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  小松菜の煮浸し

  「おだし汁」は色んな料理で活躍しますが、だしの...

  おだし汁

  10分
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  きのこ天津飯

  きのこの芳醇な香りとだしの甘い香りがよく合いま...

  阿波尾鶏つゆ

  15分
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  高野豆腐のチーズはさみ焼き

  阿波尾鶏のコクのあるつゆが高野豆腐に程よくしみ...

  阿波尾鶏のつゆ

  20分
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  鶏肉とごぼうの甘辛和え

  山口県のご当地給食「チキンチキンごぼう」を阿波...

  阿波尾鶏のつゆ

  30分
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  揚げだし豆腐の鶏だしあんかけ丼

  阿波尾鶏の旨味と甘みで、まろやかなあんかけに仕...

  阿波尾鶏のつゆ

  20分
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  バター香る鶏の炊き込みご飯

  バターと阿波尾鶏のつゆでやさしい味に仕上がりま...

  阿波尾鶏のつゆ

  10分（炊飯時間は除く）
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  アボカドえびチーズグラタン

  アボカドたっぷりの熱々レシピで、おつまみにピッ...

  阿波尾鶏つゆ

  20分
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  なすと根菜のボロネーゼ

  旬の根菜と茄子を組み合わせた具材たっぷりのボロ...

  板前手造り京さわらの白だし

  20分
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  キュウリの浅漬け

  とても簡単にできる、さわらの風味を活かしたキュ...

  板前手造り京さわらの白だし

  10分（漬け込み時間除く）
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  えびのしんじょ碗

  はんぺんのフワフワ感とえびのプリプリ感が同時に...

  板前手造り京さわらの白だし

  15分
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  ささみの銀あんかけ

  さわらの風味が効いたあんかけです。

  板前手造り京さわらの白だし

  20分（冷ます時間を除く）
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  減塩そぼろきんぴら

  減塩つゆを使ってつくるきんぴらです。豚ひき肉と...

  減塩だからおいしいつゆ

  20分
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  雑穀米としらすの減塩ちらし寿司

  雑穀米の食感や風味がアクセント！減塩つゆのしっ...

  減塩だからおいしいつゆ

  20分