材料:4人分
鶏もも肉 160g
白身魚 120g
えび 4尾
白菜 1/4株
長ネギ 2本
椎茸 4枚
えのき 1袋
豆腐 1丁
人参 1/2本
しらたき 1袋
寄せ鍋つゆ 1本(500ml)
カップ2・1/2
作り方
寄せ鍋 具材を食べやすい大きさに切る。
寄せ鍋 鍋につゆと水、人参を入れ、沸騰させる。
寄せ鍋 鶏肉、白身魚を入れ、火が通ったら残りの具材を入れる。

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