材料:2人分
| 絹ごし豆腐 | 150g |
| ツナ | 1缶 |
| 枝豆 | 30g |
| 卵 | 1個 |
| 小麦粉 | 大さじ4 |
| かつおしょうゆ | 大さじ2 |
作り方
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キッチンペーパーを敷いた皿に豆腐をちぎってのせ、600Wの電子レンジで3分加熱し、水切りをする。 |
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ボウルに全ての材料を入れ、スプーンでしっかり混ぜる。(※豆腐が熱くなっているので、火傷に注意!) |
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フライパンに多めの油を熱し、②をスプーンですくって落としていく。両面を揚げ焼きする。 |
| 絹ごし豆腐 | 150g |
| ツナ | 1缶 |
| 枝豆 | 30g |
| 卵 | 1個 |
| 小麦粉 | 大さじ4 |
| かつおしょうゆ | 大さじ2 |
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キッチンペーパーを敷いた皿に豆腐をちぎってのせ、600Wの電子レンジで3分加熱し、水切りをする。 |
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ボウルに全ての材料を入れ、スプーンでしっかり混ぜる。(※豆腐が熱くなっているので、火傷に注意!) |
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フライパンに多めの油を熱し、②をスプーンですくって落としていく。両面を揚げ焼きする。 |