材料:2人分
タケノコ (水煮) |
1本(200g) |
ツナ缶 | 1缶 |
絹さや | 10g |
てんぷらつゆ | 大さじ1 |
かつお節 | 適量 |
作り方
![]() |
タケノコは食べやすい大きさにうす切りする。絹さやは筋を取り、沸騰した湯でさっと湯でて半分に切る。 |
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フライパンを熱し、ツナ缶を油ごと入れる。タケノコを入れて、さっと炒める。 |
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てんぷらつゆを回しかけ、炒め合わせる。 |
皿に盛り付け、絹さや、かつお節をちらして完成。 |
タケノコ (水煮) |
1本(200g) |
ツナ缶 | 1缶 |
絹さや | 10g |
てんぷらつゆ | 大さじ1 |
かつお節 | 適量 |
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タケノコは食べやすい大きさにうす切りする。絹さやは筋を取り、沸騰した湯でさっと湯でて半分に切る。 |
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フライパンを熱し、ツナ缶を油ごと入れる。タケノコを入れて、さっと炒める。 |
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てんぷらつゆを回しかけ、炒め合わせる。 |
皿に盛り付け、絹さや、かつお節をちらして完成。 |